年間の紫外線量はこんな感じです みなさんは、1年間を通じて「日焼け止め」を使われていますか？ 近頃雜誌やCMでよく見かけるこのグラフ・・・ 紫外線の量では、５月４月という春の時季がいちばん多く、強さでは６月がピークになっているのです。４月から８…

朝のセットが上手く出来ません。どうしたらいいですか？ 今回のテーマはこの大きなテーマです。上手く出来てるっ、と自信を持って手をあげられる人はかなり少ないということのようです。